L'Angolo di MAURO PUMMAROLA

 

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BENVENUTI NELL'   ANGOLO DI MAURO .........         scrivimi e lasciami un  messaggio.... vi risponderò al più presto... ciao....

 

 

:::: Chi sono???? ::::

Ciao a tutti ma soprattutto a tutte voi donne...!!!!  

Il mio nome è  MAURO STRACCIAMUTANDE  

e sono un latin lover agguerritissimo.... il mio nik name è "69Pummarola69"

 

HOOO SENTA...!!!!! 

Un consiglio disinteressato a tutte le mie ammiratrici  segrete...

...METTETE LA CAPA A FA BENE...!!!!!!

scrivetemi

Le mie Super Diete per Dimagrire "90 KG" in una settimana  

 

 

La dieta della settimana (periodo invernale)  

 

colazione:

3 cappuccini 

8 fagottini

 

pranzo: 

1 kg di cannelloni 

600 gr. di carne al sugo

1/2 pollo arrosto con 300 gr. di patatine ultra fritte 

1 panino da 1 kg 

 

cena:

6 bistecche di maiale da 1kg

800 gr di parmigiana

4 salsicce di fegato

800 gr di contorni sottolio 

 

spuntino della mezzanotte al pub: (a scelta) 

gnocchi al sugo di cinghiale o spaghetti alla carbonara

triplo hamburger, fontal, parmigiano, speck, pomodoro, lattuga ket., mayo

oppure: special menu guinness:

1 bistecca alla guinness, 1 arrosto, 1 insalata e pomodoro, 1 pinta guinness: 15 € 

 

 

 

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